Dolde Mayen & Partner

Dolde-Mayen-Kompetenztraining „Zeit- und Selbstmanagement“

#Workshop #Studenten #Referendare #Doktoranden #Kanzleiboutique

Bewerbungsfrist bereits abgelaufen
Eine Bewerbung auf das Event ist nicht mehr möglich.


Eventtermin

Appointment icon 9.4.2019
08:30 Uhr

Bewerbungsfrist

Appointment icon25.3.2019
23:00 Uhr

Veranstaltungsort

Appointment iconMildred-Scheel-Straße 1
53175 Bonn

Sie haben schon im Studium festgestellt, wie wichtig ein gutes Zeit- und Selbstmanagement ist, um Ressourcen zu schonen und klarer zu sehen? Kennen Sie schon wirksame Instrumente und Methoden, die Sie dabei unterstützen,

  • die richtigen Prioritäten zu setzen,
  • Zeitfallen zu vermeiden und
  • mit Zeitdieben geschickt umzugehen?

Nein? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, sich fit zu machen im Zeit- und Selbstmanagement. Bewerben Sie sich und lernen Sie, in Stress- und Drucksituationen souverän und fokussiert zu bleiben. Genau hier setzt das Dolde-Mayen-Kompetenztraining „Zeit- und Selbstmanagement“ an. Mit Hilfe einer erfahrenen Trainerin reflektieren und erarbeiten Sie in einem 1-Tages-Intensivtraining Ihr individuelles, gewinnbringendes Zeit- und Selbstmanagement.
 

So läuft der Tag ab

Einstimmung in das Thema

  • Bedeutung von Zeit- und Selbstmanagement
  • Selbsteinschätzung des eigenen Zeit- und Selbstmanagements
  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse für ein effizientes Zeitmanagement

Instrumente der Selbstorganisation

  • Zielfindung und Zielsetzung
  • Richtiger Umgang mit der Zeit: Konzentration auf das Wesentliche
  • Erkennen des individuellen Zeitplantyps
  • Effektive Selbstorganisation

Tipps und Tricks im Umgang mit Zeitfallen und Zeitdieben

  • Umgang mit Störungen und Unterbrechungen - den Sägeblatteffekt vermeiden
  • Besprechungen und Meetings
  • Telefonate
  • Nein sagen

Souverän und fokussiert bleiben - auch unter Stress und Zeitdruck

  • Identifikation von Stressauslösern und Reflexion des eigenen Verhaltens unter Stress
  • Entwicklung von Handlungsalternativen


Anreise am Vorabend. Zwangloses Get-together mit Abendessen und der Gelegenheit, die Kanzlei und ihre Anwältinnen und Anwälte kennenzulernen.


Teilnehmer

Fortgeschrittene Studenten (m/w/d), Doktoranden (m/w/d) und Referendare (m/w/d)