Als Jurist:in in Teilzeit? Alles über Vor- und Nachteile

Volle Präsenz und maximale Verfügbarkeit – das war lange Zeit die ungeschriebene Regel in der Rechtsberatung. Hohe Vergütungen und anspruchsvolle Positionen gingen oft Hand in Hand mit Arbeitswochen, die regelmäßig die 50-Stunden-Marke überschritten, und einem Privatleben, das notorisch zu kurz kam. Vor allem in Großkanzleien hat sich das Bild bis heute quasi nicht gewandelt. 

Es ist die ewige Kernfrage, die das juristische Berufsfeld begleitet: Wie lässt sich eine ambitionierte Karriere mit einer ausgewogenen Work-Life-Balance vereinbaren? Genau hier setzt das Modell Teilzeit für Jurist:innen an.

Zahlen & Daten zur Teilzeitarbeit von Jurist:innen

Das Teilzeit-Modell für Jurist:innen war lange primär ein Instrument, welches vor allem für den Wiedereinstieg nach der Elternzeit genutzt wurde.

Doch die oft zitierte Work-Life-Balance errreicht zunehmend auch Kanzleien und andere juristische Arbeitgeber, welche sich einer Generation von Jurist:innen gegenüber sieht, die Faktoren wie Lebensqualität und Selbstbestimmung in ihrer Arbeitgeberwahl berücksichtigen. Um weiterhin Top-Talente zu gewinnen, wird die Bereitstellung flexibler Modelle für einige Kanzleien zur absoluten Notwendigkeit.

Aber wie sieht die juristische Realität in Zahlen aus? Das ist entscheidend:

• Der allgemeine Trend: Im gesamten deutschen Arbeitsmarkt arbeiten laut Statistischem Bundesamt aktuell über 40,1 % der Erwerbstätigen in Teilzeit (Stand Dez. 2025).
• Die Juristen ziehen nach: Auch in der Anwaltschaft steigt die Teilzeitquote spürbar. Laut aktuellen Zahlen des Soldan Instituts waren es zuletzt rund 23 % aller Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte, die in Teilzeit tätig waren.
• Die Diskrepanz: Bei genauerer Betrachtung ist die Teilzeit noch stark weiblich dominiert. Rund 42 % der Anwältinnen arbeiten in Teilzeit, wohingegen bei den Männern nur etwa 16 % dieses Modell nutzen. Dies zeigt, dass hier noch große Potenziale für eine gleichberechtigte Ausgestaltung bestehen.

Die hohe Arbeitslast in Vollzeit

Jurist:innen, insbesondere in der Anwaltschaft, gehören zu den Berufsgruppen mit den längsten Arbeitszeiten.

Effizienz als Argument für Teilzeit

Die Forschung zeigt, dass eine höhere Stundenzahl nicht zwingend zu einem proportional höheren Ertrag führt.

Der Umsatz pro gearbeiteter Stunde beginnt bei Anwälten ab ca. 59 Wochenstunden zu sinken.*

Das bedeutet: Die Notwendigkeit, die Arbeit in einer reduzierten Stundenzahl zu erledigen, zwingt Juristen zu höherer Effektivität, besserer Organisation und gezielter Priorisierung. Teilzeit kann die Produktivität pro Stunde steigern.

Teilzeitquoten und Geschlechtergefälle

Obwohl die Teilzeitquote im gesamten Berufsstand gestiegen ist, bleibt sie eine primär weibliche Option.

Fazit: Teilzeit ist der direkte Weg, die Belastung von durchschnittlich über 51 Stunden pro Woche zu senken. Der Erfolg dieses Modells hängt aber maßgeblich davon ab, ob die reduzierte Arbeitszeit realistisch eingehalten werden kann und nicht zur "Unechten Teilzeit" (volle Arbeitslast bei weniger Gehalt) führt.

* Quelle: Soldan Institut

Als Anwält:in in Teilzeit: Pro & Contra

Die Entscheidung für oder gegen Teilzeit ist ein individueller Balanceakt für jede:n Jurist:in. Es geht darum, die idealen Vorteile gegen die realen Nachteile abzuwägen. Schauen wir uns die zentralen Argumente für dich als Jurist:in und für deine:n Arbeitgeber:in an.
 

Vorteile der Teilzeit

Zusammenfassend lassen sich die zentralen Gewinne unter mehr Lebensqualität und Effizienz zusammenfassen.

Nachteile der Teilzeit

Die größten Herausforderungen und Fallstricke befinden sich in finanziellen und persönlichen Umständen

Vor- und Nachteile der Teilzeit in der Übersicht
 

Teilzeit in der Praxis: Große Unterschiede in Berufsfeldern

Die Theorie der Work-Life-Balance in der Rechtsbranche prallt oft auf die Realität des juristischen Alltags. Ein Teilzeitmodell, das in der Justiz hervorragend funktioniert, kann in einer internationalen Großkanzlei unhaltbar sein.

Öffentlicher Dienst & Justiz (Richter:innen, Verwaltung etc.)

• Akzeptanz: Hoch. Teilzeit ist hier nicht nur etabliert, sondern oft ein gesetzlicher Anspruch (z. B. nach dem Bundesbeamtengesetz), der ohne Angabe von Gründen gewährt wird.
• Arbeitslast: Kalkulierbar. Die Arbeitszeiten sind im Vergleich zur Anwaltschaft klarer geregelt. Überstunden sind seltener und der Ausgleich ist besser strukturiert.
• Die Herausforderung: Karrierebremse. Obwohl Teilzeit akzeptiert wird, kann sie den Aufstieg in höhere Besoldungsstufen (z. B. A15/R3) verlangsamen, da diese oft eine hohe Präsenz und uneingeschränkte Verfügbarkeit erfordern.

Unternehmen (Syndikusanwält:innen, Rechtsabteilungen)

Inhouse-Jurist:innen genießen generell eine bessere Work-Life-Balance, was das Teilzeitmodell attraktiver macht.

• Akzeptanz: Mittel bis Hoch. Die Akzeptanz steigt, da Unternehmen ihre Fachkräfte binden wollen. Im Gegensatz zur Kanzlei steht hier oft das Projektziel und nicht die abrechenbare Stunde im Vordergrund.
• Arbeitslast: Besser steuerbar. Auch in privaten Unternehmen profitiertst du von geregelteren Arbeitszeiten als in der Kanzlei. Die Möglichkeit, Überstunden durch Freizeit auszugleichen, ist hier deutlich höher. Dies erleichtert die Planung von Teilzeit.
• Die Herausforderung: Verfügbarkeit in Schlüsselpositionen. In Abteilungsleiter:innen- oder AT-Positionen (Außertariflich) kann auch in Teilzeit eine hohe Verfügbarkeit erwartet werden. Das Risiko der "Unechten Teilzeit" existiert auch hier.

Anwaltschaft (Kanzleien)

Hier herrscht die größte Bandbreite und das höchste Risiko. Die Bedingungen sind stark vom Kanzleityp abhängig:

• Großkanzlei (Associate): Teilzeit wird oft nur geduldet, nicht gefördert. Die Gefahr der "Unechten Teilzeit" ist hier am größten, da die geforderte Stundenanzahl faktisch hoch bleibt.
• Kleine/Mittlere Kanzlei (KMU): Die Bedingungen sind variabel und stark abhängig von der Kanzleikultur. Oft gibt es einen direkten Umsatzdruck, der die Flexibilität einschränken kann.
• Boutiquen/Spezialkanzleien: Hier ist die Bereitschaft für flexible Modelle (z. B. Home-Office) oft höher, solange die hochspezialisierte Expertise geliefert wird.

Tabellarische Übersicht: Teilzeit nach Berufsfeld

Die Unterschiede in der Akzeptanz und der Flexibilität sind stark vom Tätigkeitsbereich abhängig:

Tipps für die Umsetzung von Teilzeit

Der Wechsel in die Teilzeit ist kein Selbstläufer, sondern erfordert strategische Planung, klare Kommunikation und rigoroses Selbstmanagement.

1. Die Verhandlung: So kommunizierst du deinen Wunsch

• Der richtige Zeitpunkt: Wähle einen Zeitpunkt, in dem dein Wert für die Kanzlei oder das Unternehmen unbestritten ist (z. B. nach einem erfolgreichen Projekt oder kurz vor einer Leistungsbeurteilung).
• Keine Rechtfertigung nötig: Nach dem Teilzeit- und Befristungsgesetz (TzBfG) hast du einen Anspruch auf Teilzeit. Du musst keinen Grund nennen.
• Mach einen klaren Vorschlag: Präsentiere deinem/deiner Arbeitgeber:in nicht nur den Wunsch, sondern ein fertiges Modell (z. B. "Ich schlage die 4-Tage-Woche, Mo.-Do., 80 % vor"). Zeige auf, wie dein Workload organisatorisch aufgefangen wird (Delegation, Vertretung).
• Betone den Mehrwert: Argumentiere mit der gesteigerten Effizienz pro Stunde und der Mitarbeiter:innenbindung. Dein Ziel ist es, als hochwertige, aber zeitlich reduzierte Kraft wahrgenommen zu werden.

2. Das Modell wählen: Qualität vor Quantität

Es gibt verschiedene Arten der Stundenreduzierung. Wähle das Modell, das am besten zu deinem Berufsfeld passt:

3. Rigoroses Selbstmanagement: Die Grenze ziehen

Dies ist der wichtigste Schritt, um das Teilzeitmodell auch Ende auch faktisch zu "leben".

• Grenzen setzen: Kommuniziere deine Abwesenheit konsequent intern und extern. Dein Kalender muss deinen freien Tag blockieren.
• Perfekte Übergaben: Richte einen Vertretungsplan ein. Sorge dafür, dass Kolleg:innen die notwendigen Informationen und Zugriffe haben. Nichts kostet dich mehr Zeit und Nerven als eine schlechte Übergabe.
• Priorität ist alles: In Teilzeit musst du gnadenlos priorisieren. Konzentriere dich auf die Aufgaben mit der höchsten Wertschöpfung. Lerne, Aufgaben zu delegieren, die nicht direkt deine Expertise erfordern.

4. Karrierepfad managen: Sichtbarkeit behalten

Teilzeit bedeutet nicht das Ende deiner Ambitionen, erfordert aber eine proaktive Pflege deines Karrierewegs.

• Sichtbarkeit: Du musst in weniger Zeit genauso sichtbar sein wie Vollzeitkräfte. Nimm an entscheidenden Meetings teil und übernimm strategisch wichtige Projekte mit hoher Außenwirkung.
• Regelmäßige Gespräche: Vereinbare regelmäßige (quartalsweise) Gespräche mit deinem/deiner Vorgesetzten, um deine Leistung zu bewerten und zu zeigen, dass du trotz Teilzeit weiterhin Führungspotenzial besitzt.
• Weiterbildung: Investiere die gewonnene freie Zeit, um dich durch spezialisierte Fort- und Weiterbildungen bzw. hinzugewonnenes Fachwissen zu profilieren. Qualität deiner Leistung sticht am Ende die Stundenanzahl.

Welche Kanzleien ermöglichen Teilzeit?

Eine Vielzahl von Kanzleien hat inzwischen Arbeitszeit-Modelle integriert, die entweder eine Beschäftigung in Teilzeit zulassen oder auf andere Weise flexible Arbeitszeiten ermöglichen. Exemplarisch lassen sich die folgenden Kanzleien nennen:

Fazit & häufige Fragen

Teilzeit als Jurist:in ist heute kein Karrierehindernis, sondern ein strategisches Werkzeug zur Vermeidung von Burnout und zur Steigerung der langfristigen Effizienz. Es funktioniert am besten im Öffentlichen Dienst, ist im Inhouse-Bereich gut umsetzbar und erfordert in der Kanzlei die größte Disziplin und Abgrenzung. Die richtige Strategie und klare Kommunikation sind dein Schlüssel zum Erfolg.